〖壹〗、东南亚风味 太食兽泰式茶餐厅 推荐理由：网红泰国菜，招牌菜如多拿虾饼、冬阴功汤、芒果糯米饭，装修复古适合拍照。人均：100-150元 注意：饭点需排队，建议错峰。蓝蛙（Blue Frog）推荐理由：美式餐吧，主打汉堡、牛排和精酿啤酒，露台座位可欣赏锦江夜景。
〖贰〗、龙泉山网红馆子 & 环境派 店名：龙泉山藤原豆腐店 推荐理由：网红打卡地，日系风格，适合拍照，主打豆花、简餐和饮品，适合下午茶小憩。地址：龙泉山半山腰（导航店名即可）。店名：等风来 推荐理由：山顶观景餐厅，视野开阔，主打泰式火锅和川菜，傍晚可俯瞰成都夜景，氛围感拉满。
〖叁〗、陈麻婆豆腐 陈麻婆豆腐是成都的老字号川菜馆，已有百年历史，以“麻、辣、烫、香、酥、嫩”为特点的麻婆豆腐闻名。这家店不仅是本地人的最爱，也是游客必打卡的美食地标。
〖肆〗、happahappa哈帕自由餐吧：位于成华区望平街，露天餐厅，网红打卡地。东门耍娃儿街头牛排：位于锦江区，街头牛排店，人均消费低，味道好。客赞哗叫牛排自选馆：位于成华区，性价比高的牛排店，可以自己选择牛排搭配。we house维豪斯：位于武侯区天府大道，成都必打卡的西餐厅之一，牛排、饮品、披萨受欢迎。
〖伍〗、经典必打卡推荐 宽窄巷子/锦里：古色古香的川西建筑，汇聚小吃、手工艺品和茶馆，适合拍照和体验慢生活。锦里夜晚灯笼亮起时氛围更佳。春熙路-太古里：成都潮流中心，IFS爬墙熊猫和3D大屏是网红拍照点，太古里结合传统与现代设计，适合街拍。
〖陆〗、地址：地铁3号线大学城北站D口，安静小众，适合独处或阅读。 济南丽山·美育谷特色：文艺综合体，包含艺术展览、沉浸式小剧场和咖啡馆。标志性网红大楼梯、雕塑墙和摄影展可免费打卡。亮点：每周三晚有《玩偶之家》互动剧目，三楼茶餐厅提供轻食，适合艺术爱好者深度体验。
〖壹〗、在保证营养的前提下，简化饮食要从食物的功效下手。苹果、葡萄、柑橘和香蕉并称为世界四大水果，其中苹果是世界上消耗总量最大的水果。除了生津止渴，苹果还能润肺除烦、健脾益胃、养心益气，降血压、助消化。
〖贰〗、每天还可以吃豆制品，干豆腐，冻豆腐，大豆腐，豆泡，豆皮，面条，土豆，地瓜，萝卜，白菜，黄瓜，等等，这些食物都非常便宜，而且非常有营养，适合每天常吃。
〖叁〗、三餐的具体时间应根据工作起居而定，两餐的时间间隔在4~6个小时为宜。但早餐在几点吃，还要看具体的起床时间。最好能做到三餐时间固定，如果来不及吃某一餐，建议大家在办公室或包里准备一些食物，比如大枣、巴旦木、牛奶、酸奶等营养价值比较高的零食，但饼干、蛋糕等高热量低营养的甜食则不适合。
〖肆〗、医生的建议是确保三餐均衡、饮食清淡。然而，多年的编程生涯让我很难实现这一点，而且我没有形成健康饮食的习惯。面对医生看似难以执行的建议，我决定探索如何在保证营养的同时简化饮食。这个探索过程分为五个部分：如何保证营养、食物方案的简化思路、哪些人急需这类方案、该方案的潜在问题以及最后的想法。
〖伍〗、北京协和医院临床营养科副主任于康日前接受本报记者采访时指出，“四高”患者增多的一个重要原因就是以不良饮食习惯为主要表现的不良生活方式。目前，对于那些都市上班族来说，如何科学合理地安排一日三餐已经是个非常重要的话题。
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本文概览：〖壹〗、东南亚风味 太食兽泰式茶餐厅 推荐理由：网红泰国菜，招牌菜如多拿虾饼、冬阴功汤、芒果糯米饭，装修复古适合拍照。人均：100-150元 注意：饭点需排队，建议错峰。蓝蛙（Blue Frog）推荐理由...
文章不错《【不需要团购的菜系,不用买菜】》内容很有帮助