问题一：自助餐是什么意思，免费的食物的意思？ 自助餐是一种餐饮方式，顾客支付一定费用后，可以自由挑选餐厅提供的一系列食物和饮料。这种模式下，顾客可以根据个人喜好，自由取用食物，无需额外支付单份费用。问题二：自助是什么意思？ “自助”指的是自己动手，自己帮助自己。
自助餐的基本含义 自助餐是一种由就餐者自由选取食物、饮料的餐饮形式。商家会提前准备好各种菜品，包括热菜、冷菜、主食、汤、甜点以及饮料等，摆放在不同的餐台上。顾客可以根据自己的口味和食量，在餐厅的餐台上自由选取自己喜欢的食物。顾客可以自行决定吃多少和吃什么，无需按照预先设定的菜单点餐。
自助餐是一种餐饮方式，顾客可以根据自己的需求和喜好选择食物和饮料。自助餐的具体含义可以从以下几个方面进行解释： 自助餐的基本形式。自助餐通常提供一系列的食物和饮料供顾客选择。这些食物包括热菜、冷菜、水果、饮料等，有时还会有特色小吃和甜点。
自助餐的意思是：就餐者自己从放在柜台上或桌上的食品中取食，一种非正式用餐方式。自助餐，有时亦称冷餐会，它是国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。
兰州中心六楼的韩盛烤肉自助餐吧，平时72元一位，周末82元一位。提供刺身、海鲜、生蚝、羊排、烤肉、牛肉、牛排等，性价比较高。最近万达三楼又开了一家韩盛，会员日只要68元，主要是厨师长特别帅。
宁卧庄：推荐理由：被认为是兰州最佳的自助餐厅之一，高品质的服务和丰富的菜品赢得了众多食客的好评。皇冠假日酒店自助餐厅：特色：以小火锅为主要特色，环境高档。注意：可能会散发出一股奇怪的味道，与宁卧庄相比缺少一些仪式感。白云宾馆自助餐厅：服务时间：只提供晚餐服务。
兰州金鼎轩海鲜自助餐厅：位于兰州市城关区南滨河东路，这家餐厅以其新鲜的海鲜和丰富的菜品种类而闻名。餐厅提供各种海鲜，如龙虾、螃蟹、鲍鱼等，还有各种蔬菜、水果和甜点供选择。价格适中，性价比较高。
其实很多人感觉不划算，主要是认为吃自助餐吃不回本，至于为什么有这么多人认为吃不回本，很大程度上都是源于自己心理上的暗示。人的心理是很复杂的，就算是吃得非常饱了离开店，但是自己本能地还是会觉得没够本。加上其实自助店一直保持盈利都是有门路的，一般的食客哪能揣测的出老板的巧妙心思。
自助餐吃回本的顺序：第先吃水果。饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。第吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
有时候不仅能够吃回本，而且还可以让老板倒贴一些，所以对于那些实验不大的人来说，可以以多选择一些海鲜。
不要以为饿着肚子去吃自助餐就可以吃很多，恰恰相反，空着肚子吃很容易缺失享受美食的那个过程。所以，还是先吃点水果或者喝点粥垫垫肚子比较好。
想把钱都吃回来，主要看你吃了什么，而不是你吃了多少！首先保证胃里要空空的，要赶着晚饭已经开始但人还不是最多的时候进场。找到靠近海鲜的位置坐下，这样随时上新随时去拿，要知道大部分食客都会紧盯着那些贵的海鲜。
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